​真实的传统武术实战训练，听了都害怕

真实的传统武术实战训练，听了都害怕

现在很少人了解真实的传统武术实战训练，能亲自接受明师的亲传口授者更是寥寥无几，于是便片面否定传统武术与现代自由搏击的实战能力相差甚远。其实，真实的传统武术实战训练，你听了都害怕。

真正的传统武术，不是为了养生，也不是简答的防御，因为它本身就是一种“杀人技”。明白了这个道理，你就知道传统武术绝不是吃素的，因为在以前的历史时代如果你技不如人丢的不是面子而有可能是脑袋。

就以打桩、打靶来说就非同一般。

传统武术的打桩、打靶不仅是练力量，更是练穿透力；一般现代拳击、散打能练出力量，但穿透力是比不上传统武术的。

首先说打桩，要求先打“死桩”再打“活桩”；“死桩”就是把木桩插在固定的地方，用不同的拳法击打。

一般情况下，打“死桩”必须负重击打，负重物由开始的绿豆、沙子、变成最后是碎石；根据个人体质情况一般负重物料的重量由最初的几斤逐渐增至几十斤；一般人胳膊都抬不起来还不用说出拳击打了。

咏春拳师叶问都曾套上铁环练功力。

打“死桩”必须有一定的桩功功力，没有桩功基础的连负重都承负不起。

“死桩”训练有一定功力后方可进入“活桩”训练，“活桩”一般开始是练打有弹性的活树杆，有的打得双手肿得像包子，但经师父泡制的练功药方一洗后，马上红嫩如初，所以传统武术练打桩的基本上是打了洗，洗了打。

打桩打的好的人一般拳头不但没有茧疤，而且还是细皮嫩肉，这是由于懂得内功兼修的结果。

我有一师兄是以前练岳家拳的，有一次在青羊宫一拳击打在老门柱上，房子的瓦片都掉了下来，可见其击打力量的强与整。

打桩过后才能进入“打靶”训练，然传武的“打靶”训练与现代搏击是两码事。

打靶也分为“死靶”和“活靶”。

在戚家拳中，“死靶”主要打千层纸，也有拳派打狗皮的；据说李小龙也练过打千层纸。

“死靶”看其来简单，但要求能运用整劲之穿透力迅速断裂纸片，一般没有练出整劲和穿透力的基本上一拳打上去，纸是没有反应的；但好手一拳击打在一叠纸上至少能碎断10张纸以上。

传统武术的实战训练不仅讲究强度，更注重内养；这是现代自由搏击没有的。

就以打狗皮为例，听我一师兄讲，还会根据练功人个人的体质情况分黄狗皮、白狗皮、黑狗皮以及母狗皮和公狗皮这些；因为武医一直不分家，这些都是结合了传统中医理论，如黑狗匹养肾、母狗皮滋阴等；这样选择击打不同的狗皮对身体更有利。

过了“死靶”这一关，然后就是打“活靶”；“活靶”一般先打移动的白纸，不是吊在绳子上打就是“空大（扔抛在空中击打）”；但初练的人一般很难把移动的一张白薄纸打烂，一般功夫高的人速度快、且纸张飘忽的痕迹又小；没有练到极致穿透力功夫的人是很难做到这一步的。

不同拳派间的“活靶”训练不尽一样，有些拳派还有“打水牛”的训练，就是师父把水牛屁股一拍让其冲过来，你能保持步法不乱，且顺势将其拍倒或让其不敢前进已算功力非同一般。

至于赤手实战，更是师兄弟间不戴任何护具真打；这个时候全靠为师的了，不仅旁边看好分寸，还要配好打药随时救治，所以过去的老拳师都是深懂医术和经络穴位的，因为实战训练稍不留神就会打死人。

在少林寺中有打罗汉阵才能下山的说法，其实不少传统拳派也有类似的实战考试，一般师父认为徒弟能达到一定实战水平方可允许出师。