鮰鱼的营养价值及营养成分
2024-04-12 17:32:35
羊排和什么一起炖好吃
羊排肥瘦相间,肉质鲜嫩。正因为这一特质,羊排广受欢迎。冬季即将来临,又到了吃羊肉的时节,羊排又是羊肉中的佳品。为了避免太过油腻,人们再炖羊排的时候,通常会选择一些配菜进行搭配,如土豆、西红柿、山药等。
土豆炖羊排
材料:羊排500g,土豆适量,洋葱适量,大料少许,花椒少许,桂皮少许,酱油,老抽,料酒,盐,糖。
做法:
1、羊排切好,飞水,焯水的汤留着炖羊排。
2、土豆、洋葱、姜和葱都洗净切段。
3、放油,油热后放糖炒糖,再放入羊排一直翻炒,注意,一定要把油炒出来才会有香味。
4、放入土豆和洋葱翻炒,加入料酒、老抽、生抽和酱油,再加入撇去浮沫的焯肉的水,炖30分钟左右。
5、最后放盐,糖调味即可出锅。
西红柿炖羊排
材料:羊排750克,西红柿300克,香菜30克,葱15克,姜5克,食盐4克,味精2克,花椒2克,香油5克,植物油30克,胡椒粉2克。
做法:
1、羊排剁寸段,用沸水冒透,清水冲洗。
2、西红柿去皮切大滚刀块,放油中煸软。
3、勺内加油烧热,放葱段、姜末烹香,即加入羊排煸炒。
4、烹入料酒,加高汤1000克、盐烧开,慢火炖至羊排至熟。
5、放入西红柿继续炖,最后加入味精、胡椒粉,撒香菜,淋香油即成。
羊排怎么炖好吃
1、羊排泡去血水,冲洗干净,放在炒锅里。
2、加入适量的凉水,水要没过羊排,大火烧开。
3、大火烧开后,再转中小火煮5分钟。
4、煮好的羊肉清洗干净,洗去血沫,沥掉水分备用。
5、锅中放入适量的菜油,小火煸香八角、花椒和桂皮,再加入红辣椒、姜片和蒜片小火煸香。
6、倒入羊肉大火煸炒,再加入适量的老抽、味极鲜和盐大火翻炒均匀。
7、调入适量的水大火烧开,转入砂锅,加盖小火焖炖1.5小时。
8、炖至羊肉软烂,开盖满屋飘香呀,再加入香菜可以上桌食用了。
羊排为什么要泡水
羊排下锅焯水之前先用冷水泡一会,这样去除骨渣和血水的同时也能有效地去除一部分羊排腥膻味。
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