​捧气贯顶法介绍

捧气贯顶法介绍

#教育听我说#

小可日记，晴，居家第十天，突然发现自己好像成了哲学家。原来居家用好了，也是能够增加学识的。

今天给大家介绍的是捧气贯顶法，缘起于小可一直想做一个专题，就是关于修炼的。大致就是能不能有一套功法，既可以健身之用，又可用在平常修行，即通过动作来辅助修行。修行除了天分，还在于日常福缘的累积，那么是否可以通过调身，即通过一定的动作来达到那种仪式感的操作？小可经过近四十年的探索，觉得捧气贯顶法就比较适合，此法是智能动功的第一步功，有很好的健身效果，简单、高效、安全、易学、易练；也是防练功出偏的好方法。既可以作为初练者的入门之选，也可以作为有一定功底的健身爱好者的进阶辅助方法。它有自己完善的理论体系，有深厚的群众基础，在40多年的实践中，经受住了时间的考验。练好此功的要点，关键是调心，品德修养，再一个就是调身。虽不有意于练呼吸，也能达到呼吸自然配合上动作的效果，这也是此法所以安全的所在，白话说就是自然呼吸。

咱们都知道人体是一个精密的构造，有许多的关键的地方，就好像是一种开关一样，比如说气血不畅，有想不开的时候，就可以通过做一些动作来进行疏导，有头疼头昏的时候，也可以一定的动作来清醒头脑。这些关窍包括，百汇，印堂，玉枕，中脘穴，肚脐，命门，大包，膻中，大椎，上下肢各个关节，脚心，手心等，配合上一定的动作导引，发声，能够快速开启这些关窍，把平常因为姿势不正确，思想不健康等，造成的气血不畅给畅通了，时间证明很高效。这也就是促使小可分享的一个主要原因，平常的话不一定要做全套，哪怕几秒，比如合下掌；点下膻中、印堂；双手臂平撑几下……，都能够达到效果。

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