​夏天空调一般开到多少度为好(夏天使用空调,温度多少最合适)

夏天空调一般开到多少度为好(夏天使用空调,温度多少最合适)

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夏季里开空调是保持夏季凉爽的必要操作。我们在调节温度时，要考虑到三个方面，一是保持凉爽。二是适宜人体，防止患上空调病。三是节约能源。那么开到多少度，才能顾全这三方面，达到适中的标准呢？下面我整理了几种情况下的适宜温度，一起看看吧～

1、卧室内，建议26℃。

这里仍要分为两种情况，当卧室有小孩或老人时，应将温度调到28℃左右，并加强除湿。因为小孩爱动，经常跑出空调房，空调房内外温度差异大，一冷一热，再加上夏季湿度大，极易引起感冒发烧。而老人身体素质差，较低的温度和高湿度可能会引发感冒与关节炎。

而当室内只有成人时，可以将温度调的低一点，但最好是26℃。根据相关学者的研究结果，空调定在26℃时，房间的湿度在50%左右，人体的感觉最舒服。且定在26℃就比定在24℃要节约百分之20的电。

成人在卧室一般进行的睡眠、轻微的劳动，这些动作热量小，如果将温度调的过低，比如低于24℃，会影响到人体的正常代谢功能，更有甚者会引起关节炎与腹泻，患上一系列的空调病。

2、除卧室之外的室内，比如客厅，办公室，商场等活动幅度大地场所，建议24～25℃。

24～到26℃，虽然比人体适宜温度低一些，但却是最符合像办公室，商场等活动幅度比卧室大的地方，以抵消活动产生的热量，带来清凉的感受。在办公室里要注意，即使温度开到够高，千万不能一直静坐，应该多多走动，披上一件衣服，保护好膝盖，腰椎，不能让身体长时间直接暴露在冷气下，以达到防止关节疼痛和头晕发热的效果。

而在很多大商场里，空调的温度一般都开到较低，一方面试为了让顾客感到凉爽，而另一方面则是为了抑制病菌的生长。商场等人流量大的地方，通风透气不能很快有效果，于是调低空调温度。所以我们在进入商场前应穿好衣物，护好关节，防止空调病趁虚而入。

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体感温度适宜范围大概在23到27度。空调温度因人而异，与年龄，性别，地域等新入职有关，建议空调场所与非空调场所温差不要太大，建议在5到8度的温差。白天温差可以偏大点，要避免温差过大导致感冒和长期空调引起的空调病，夜晚温差可以小点。另外，长时间空调可能引起皮肤干燥，可以开加湿器。