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​日常吃哪些水果可以帮你养胃护胃(养胃可以吃这5种水果)

时间:2023-10-06 22:21

来源:秀文网

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日常吃哪些水果可以帮你养胃护胃(养胃可以吃这5种水果)

水果不仅好吃又解腻,而且含有多种营养物质,能及时补充人体所需的各种营养物质,而且许多水果都有滋补养胃的功效,经常吃的话可以改善胃痛的毛病。那么想要养胃的你想知道它们是什么水果吗?想知道的,那么就必须认真看下文了,下面小编就会为大家详细的介绍一下。

1.枣

枣能健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

日常吃哪些水果可以帮你养胃护胃(养胃可以吃这5种水果)(1)

2.山楂

山楂所含多种有机酸、维生素C可提高胃蛋白酶的活性,增加胃消化酶分泌,促进补充蛋白质分解消化。中医认为山楂微酸,入脾、胃经,擅长健脾开胃,消食化积,适用于肉食积滞,可有效的促进消化、增强食欲,化食积等。山楂可食、药两用,善于治疗积滞难化所引起的脘腹胀满、嗳气反酸、厌食、便溏等症。

日常吃哪些水果可以帮你养胃护胃(养胃可以吃这5种水果)(2)

3.香蕉

香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

日常吃哪些水果可以帮你养胃护胃(养胃可以吃这5种水果)(3)

4.芒果

芒果味甘酸,性凉,有健脾益胃理气止咳的食疗价值,尤以果大、皮黄有为佳。

日常吃哪些水果可以帮你养胃护胃(养胃可以吃这5种水果)(4)

5.柿子

新鲜柿子有凉血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现,柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。

日常吃哪些水果可以帮你养胃护胃(养胃可以吃这5种水果)(5)

以上就是小编今天想要跟大家一起分享的内容,希望可以对大家有所帮助。最后,希望大家都可以有一个好身体。

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