​感觉生活有点苦，10张图疗愈你

感觉生活有点苦，10张图疗愈你

▲关注我，一起活出从容与自在

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很多时候，我们没时间吃饭睡觉，都不是真的没空吃饭睡觉，而是因为紧张感、焦虑感、或者懊悔等杂念萦绕，一部分是因为过去，一部分是因为还没发生的将来，导致自己无法专注于当下应该做的事情。

曾国藩写下：既往不恋、当下不杂、未来不迎。或许，专注于当下该做的事情，才是最高的效率。

这么简单的事情，做到很难啊，让我们一起修炼。

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有时候，可以试着和自己的像个小人对话，对那个坚持的小人说：“辛苦你了，感谢你的坚持，你已经做得很好了，

但或许你也需要休息，才能做得更好，坚持才有意义！”

对那个放弃的小人说：“休息是为了更好地出发，你没有犯错，但或许我们可以在自己允许的范围内，多坚持一分钟！”

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每个人都会经历现实和理想不一致，冲突的过程，很多时候，为了理想努力过、奋斗过、挥洒过青春、流过汗有过泪……

但实现理想是一个漫长的过程，内心会不断陷入困境，艺术就是这样的存在，让你解除困境。

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生活中很多人想解决问题时，都不带感性。比如，孩子偷东西该不该打？如果不考虑孩子当下的情绪、心情，孩子的性格特点，就不是真正理智。

比如工厂里的产线设计，在需要人的情况下，产品的组装方式，如果不考虑工人工作时长、人性等，而是只按照机器的逻辑，就不是最好的解决方案。

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牛妈心语：

今天在社群里看到一位家长留言，想分享给大家，也是我想说的话：

孩子是独立的人，会根据与家长的沟通态度，做出他自己的判断，而不是完全听从家长的话，就算明白事情的道理，有时也不想去按照对的方式去做。

因为这就是孩子的挑战，想想成年的自己去改变一个自己的生活方式有多难。我们为什么不给予孩子更多的耐心，让他尝试通过多次的努力去改变自己。如果孩子只通过一次的引导就能改变自己的坏习惯，可能就不是真正的挑战了。 而这时家长的态度就是关键性的因素了，如果你看到他努力几次都达不到想要的结果，直接发脾气，就功亏一篑了。

听了今天中午牛妈的分享，现在有点明白，为什么牛妈会专门设这堂课程了，牛妈的课程就是让我们先修炼自己的底层思维，在孩子遇到挑战时能从容的面对，家长的心态好了，自然能正确的引导孩子。自己之前经常问别人育儿经验，发现在别的孩子身上好使，自己孩子咋就不行了呢？今天才发现，有问题的不是孩子，而是家长，一个孩子的问题不是短时间就能解决的，可能要经历好多次的纠正，这时候家长的心态是最重要的，如果不先练就很好的心态，估计很快被打回原型。

如果育儿技巧像果子，我们总是很着急地去摘树上的果子，而家长的心态就像树根，要是根扎得深，果树自己就能长出美味的果子。如果我们首先修炼好心态，然后再跟着牛妈去学习怎样正确地引导孩子，就会像牛妈那样，自己就能想出针对自己孩子的育儿技巧。授人以鱼不如授人以渔。

我是牛妈彭小蹦，两个孩子的妈妈，画漫画的心理咨询师，中国家庭教育学会专委会理事，出版书籍《成长，不慌张》，8年专注家庭关系成长路，2年心理咨询，1000多篇文章，和几十万妈妈的成长故事，一起活出从容与自在。关注我并发私信“社群”，可加入我的育儿社群，4000位家长已加入！