夏季健身如何防中暑 在炎热的夏季气温高的环境中锻炼容易中暑。因“夏练”时，体内的温度不易散发出去，体内产热增多，体温就会明显升高达39～40摄氏度，使体内产热量高于散热...

大暑养生 注意防暑降温小心中暑 农历二十四节气之一的“大暑”。天文专家表示，大暑节气，高湿的“桑拿天”多，公众要当心中暑，小心防晒。 我国天文教育专家、天津市天文学会...

温差大注重耐寒锻炼 常俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”气象专家称，“白露”是全年昼夜温差最大一个节气，一般昼夜温差在10℃左右，医生提醒广大市民：要注重耐寒锻炼，...

节气养生 大暑小暑上蒸下煮 7月23日就是大暑节气了，北京的桑拿天也开始增多。专家提醒，暑天可适当食用茄子、苦瓜、南瓜等，西瓜是这时最好的保健水果。 清热祛暑多吃西瓜 北京...

我是我儿子的叔叔，基因又开始调皮了 在Buzzfeed新闻中，DanVergano向媒体描述了自己难以置信的亲子鉴定结果——简单来说就是，“我其实是我儿子的叔叔，我儿子的生父是我从没见过的...

装裱的艺术 俗话说“三分画，七分裱”。装裱工艺历来被视为一幅书画作品不可或缺的一环。 中国传统书画作于宣纸和绫绢之上，宣纸质地纤薄、柔软，一经墨色浸染，往往褶皱不平...

秋季护肤需注意的四方面 人所共知风沙、干燥以及阳光中的紫外线是皮肤的头号杀手。尤其北方地区春、秋、冬三季气候干燥，聪明的女性一定会想办法使自己的周围环境保持适宜的湿...

夏至的简介 夏至，每年的6月21日或22日，为夏至日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26′28′44)，北半球的白昼达最长，且越往北越长，是...

端午节民俗故事：陈十四娘娘勇斗南蛇婆 在民间的端午节民俗中，除了我们熟悉的吃粽子、剥茶叶蛋，还有有用雄黄酒洒地、门上插菖蒲叶这样的风俗。那么你知道这些风俗怎么来的吗...

门神钟馗的民间传说 钟馗，是民间信仰中的门神，据说可以驱鬼逐邪。世人眼中的钟馗形象是“豹头环眼，铁面虬鬓，相貌奇丑”，不过他为人刚直，不惧邪祟。 关于钟馗，民间有许...

冬季养生吃寒食 冬季寒冷，需要养生，有云：“健康之道，在于养生，养生之本，在于饮食。”因此有些人在冬季进补的时候就会吃一些散寒助阳的温性食物，但却忽视了这些食物含热...

对联救人 清代的周渔璜，是贵州青岩人，非常有学问，是当时人们公认的才子。 有一年，在春暖花开时节，周渔璜到十佛寺游玩，晚上就住在寺里。睡下不久，他忽然听到隔壁房间传...

西藏军民抗英兵 1895年3月，英国人麦克唐纳率领一千多人准备向西藏嘎吾一带发起进攻。由于得知在堆纳、多庆之间的曲米辛果以北纵深地带有藏兵和民兵布防，英军不敢贸然进攻，提...

苗族神鼓，神秘的额鼓点 起鼓活动所展现的是鼓的制作方法和步骤，苗族神鼓的做法非常讲究，酷似现在的电脑，主要分两步，第一步是硬件制作，这一步的工作几乎都在野外完成，首...

谷雨养生 养肝护肝需及时 谷雨节气，是春天的最后一个节气，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季养生补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。 中医认为，...

蒙古族有哪些风俗？蒙古族的禁忌 蒙古族有哪些风俗？ 蒙古族热情好客，讲究礼貌。他们以蒙古包为中心的待客礼仪，主客之间都要有许多规矩，要分别遵守。 驾车在草原上游览或到...

满族习俗中的禁忌 满族生活中有许多忌讳，犯忌则被视为无礼貌。满族不兴戴狗皮帽、吃狗肉，最忌讳别族人戴狗皮帽进家来。 传说，当年汗王遭难时，狗有救驾之恩，满族视之为恩...

春分时节重养生 9种不同体质注意事项 春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 针对中医划分的9种不同体质，春...

处暑时节天气状况是中午热、早晚凉 昼夜温差大 导语：天文专家表示，处暑意味着我国大部分地区的炎热情况将出现转折，天气渐凉，但“秋老虎”的余威仍不可小视。天文教育专家...

公孙弘自认“沽名钓誉” 汉代公孙弘年轻时家庭非常贫穷，后来虽然贵为丞相，但生活依然十分俭朴，吃饭只有一个荤菜，睡觉只盖普通棉被。就因为这样，大臣汲黯向汉武帝参了一本...

适合秋季的平补药膳 时入9月之后，就正式进入了秋季，天气转凉，人体的生理活动亦随着变化，在这气候转变的季节，适当平补显得十分重要。 秋季又名金秋，是肺、脾、肾虚弱者以...

将要失传的手工艺，扎龙头 浦城是一个有着1800多年置县史的古县城，自古以来，民间就有岁末年初闹龙灯的习俗。龙灯，由龙头、龙肚、龙尾三部分组成。 制作一条龙灯，最难的部分...

日本间谍在清朝 清朝晚期，日本一直窥探中国这块肥肉，并悄悄地在各个地区安插了不少间谍，其间谍机关的总部设在北京，总头目是青木宣纯。青木1884年奉命到中国进行谍报活动，...

苗族服饰之最 最华丽的苗装 要数台江施洞苗族女子的盛装，其以刺绣精，银饰多而著名。被称为绣衣的施洞苗衣，两袖和领、襟、两肩均有精美的刺绣图案，因其后背，前襟、袖口镶...

三山不见 九桥不流 导语：正定地处平原，境内没有山脉。而历史上曾先后称：“恒山郡”、“常山郡”、“中山县”。恒山、常山、中山三个名称都有山字而不是山，故有“ 正定地处...

科学家发现极亮天体恒星残骸，亮度超太阳千万倍 科学家在一个临近的星系中发现一个濒死的恒星残骸，它的亮度超过太阳1000万倍。这一发现带来了许多问题，而且推翻了我们对于宇...

小满养生应注意醒脾强胃 养心安神 5月21日是农历入夏的第二个节气——小满。届时，我国北方夏熟作物子粒小得盈满，故称小满。 天人相应，此时人体四肢百骸，因夏劳需耗较多精气...

怕热多吃含钾食品 推荐菜品泥鳅豆腐煲 处暑就要到了，老人们说“处暑寒来”，意思是说处暑一过，夏天的暑气就逐渐消退了。但真正意义上的秋凉还没到，此时晴天下午的炎热不亚...

鲁班和石礅的故事 相传，薛河上的西仓桥，是在明朝时候兴建的。这座三孔石拱大桥，据说是皇家工程，规模很大，征调的能工巧匠很多，征用的民工就更多啦。建桥的时候工地上很热...

9大保健方法 解除秋季疲劳 秋季人们都会觉得干燥、皮肤干涩、时常口渴。人们明显感到身体困乏，那怎样才能有效接触身体困乏呢？下面就教大家如何接触身体的困乏，然大家秋天一...