​哪种花放卧室有助于睡眠（最适合放卧室的十种花）

哪种花放卧室有助于睡眠（最适合放卧室的十种花）

秋冬时节，气温降低，为了保暖，不能经常开窗通风，室内的空气总会有一些“浑浊”，长期待在这样的空气环境里，难免会不舒服。大自然中的花花草草，有很多都能净化有害气体，吸附灰尘、去除异味的功能，养花人，大多会在室内养上几盆花草。

1、吸毒草

吸毒草是一种多年生的草本植物，乍一看有点像薄荷，只不过它的枝条有很强的蔓延能力，可以垂吊下来养护，四季翠绿，郁郁葱葱的，也十分养眼。

吸毒草四季都能生长，冬天可以耐0度左右的低温，生性强健，可以扦插繁殖，随便掐一段枝条插到土就能成活，好养易活，适合新手。

吸毒草除了好养，观赏价值高，还能有很强的净化能力，全株能散发出一股独特的清香，有点柠檬的香味，且释放负离子速度快，能杀菌消毒，同时它生长的过程中还能净化很多有害有毒气体，比如说甲醛、氡气、氨气、二氧化硫、以及烟味、异味、二氧化碳等都能很好的净化，所以得名“吸毒草”，且它的香味还能促睡眠，对光照的要求不高，十分适合养在封闭的室内，它的枝叶还可以食用，可以代替柠檬调味，且能促进消化，有止痛的作用，家里养一盆，好看又实用。

室内养吸毒草要注意它不喜欢强光，养在散光充足，通风好的地方即可，土壤三四成干浇一次水，施肥以氮肥为主，建议半个月一次，能促进它快速生长。

2、碰碰香

碰碰香是一种多浆植物，属于多年生灌木草本植物，叶片圆润，肥厚多汁，纹理清晰，整个株型看起来清新淡雅，养得久了，枝干还能木质化，脱离“草”的形态，形成小老桩十分别致。

碰碰香不仅清新可爱，观赏价值高，最让它喜欢的是，它的枝叶能散发出一股宜人的香味，就像熟透的苹果的味道，所以它还有苹果香的美誉，且越触碰它的枝叶香味散发出来的越浓郁，就连手上都会带有一股好闻的香味。碰碰香能够吸收净化甲醛、氨气、二氧化硫等有害气体，释放氧气，叶片还能滞留灰尘、粉尘，所以在卧室或是客厅养上几盆碰碰香，不但能观赏，还能让空气更清新、干净，利健康、促睡眠。

碰碰香生性强健，枝条剪下来之后，晾干伤口就可以扦插，保持微湿，10－15天即可生根，生根之后，只要光照充足，肥水得当，很快就能长满一大盆，生性十分泼辣，就是新手也能养好它，而且碰碰香的枝叶还可以食用，泡水、泡酒、煲汤、炒菜、凉拌等等，可以用多种方法烹饪，味道鲜美，营养丰富，在客厅、卧室养上几盆，清新小巧，可受典雅，能净化空气，能让蔬菜，一举多得，十分实用。

需要注意的是，碰碰香耐寒性不是很好，10度左右的低温就可以入室了，不然一场寒流来袭就可能把它给冻伤。

3、长寿花

长寿花是景天科的多浆植物，生性喜温凉、怕炎热，是秋冬春三季的主打花卉，现在很多地方的花卉市场上都能看到它的身影。长寿花的品种有很多，花色也比较丰富，每年的10月到翌年的5、6月份都是它的花期，一茬花可以持续开二三十天，有非常高的观赏价值。

长寿花的花朵虽然不大，但是花量大，一个花箭有无数个小花苞，小花簇拥成团，也能开成一个大花球，需要注意的是，冬天长寿花也能开花，但是它不耐低温，到了冬天若是想让它持续开花，需要放在室内养护，温度最好能保持在15度以上，所以长寿花秋冬时节，要早入室，放在客厅或卧室一两盆，温馨吉祥又可爱。

长寿花放在卧室客厅，不仅温馨美观，而且它的净化能力强，不但可以净化各种有害气体，宽大肥厚的叶片还有很强的滞尘的作用，能让周围的空气更清新，且它夜间还不吸氧气，相对来说更适合养卧室。

想要长寿花多开花，一定要有充足的光照，越晒开花能力越强，最好能保证4个小时以上的直射光，但最好不要超过8小时，因为长寿花是短日照的植物，光照太强，也不利于开花，平时养护，土壤四成干左右浇一次水，开花前多施磷钾肥，可以用磷酸二氢钾兑成1:1000的水溶液，直接灌根或是喷施叶片，一般7－10天用一次，施三次磷钾肥，增施一次复合肥，后续开花更给力，开花更优质。

4、虎皮兰

虎皮兰是非常常见的观叶植物，品种多，株型文雅大气，且寓意吉祥，可以点缀各种家居环境，最让人喜欢的是，它的净化能力很强，是有名的“去污小能手”，适应性也很强，是名有的懒人植物，放在光线明亮、通风好的地方，土壤干了就浇水，一个月施一次复合肥，就能长得很茂盛，十分适合新手养。

5、橡皮树

橡皮树是一种小乔木，四季常绿，叶子宽大肥厚，上面覆盖着一层蜡质，看起来油亮有光泽，整个株型看起来时时尚大气有格调，颇有一股南国风情，小型的可以放在窗台、案几之上，清新有格调，大型的可以点缀客厅、门厅等大型场所，当然也可以在卧室里放一盆，因为它不仅观赏价值高，还有很强的净化能力，不但能净化各种有害气体，滞留粉尘粉尘，还能去装修及二手烟遗留下来的有毒气体，还能烟雾里的粉尘，也能有效的净化，所以家里若是有抽烟的人，养一盆稍大橡皮树，就是不错的选择。

橡皮树的品种有很多，最常见的当属绿叶、棕叶、花叶橡皮树，各有各有的美，端庄大气，美如油画，只要选择好自己喜欢的品种，放在哪里都是一道独持的风景，收到不错的观赏效果，且它的寓意还很吉祥，有着端庄沉稳、招财旺运、赶走霉运等美好寓意，十分吉祥。

橡皮树很好养，它比较喜欢光，居家养护，最好放在光线明亮，通风好的地方，一个月施一两次复合肥，就能长得很茂盛 ，几乎不会死亡，唯一的缺点，就是不易发分枝，会一个枝条往上窜，若是你不修剪，很容易长成“窜天猴”，所以若是想让它长得株型饱满，建议在早春时节，进行修剪，并增施一些主含磷钾的复合肥，以促进新的生长。

6、君子兰

君子兰是公认的“花叶果”俱美的观赏植物，宽大修长的叶片，挺拔直立，整个株型文雅大气，成龄的君子兰，冬春时节，还能开花，花箭亭亭玉立，花色娇艳喜庆，特别招人喜欢，因为它的盛花期在春节前后，还能“富贵美满 ，威武不屈”的好寓意，所以很多人都会在冬春时节，买一盆君子兰，可当年宵花。

君子兰还有很强的净化能力，它宽大的叶片，纹理清晰，凸凹不平，在生长的过程中能净化大部分有害气体，还能滞留灰尘粉尘，能让周围的空气环境，有一个很大的提升，最让喜欢的是，它的寿命很长，养护得当，存活几十年都不是问题，养得越久，开花能力越强，且价值越高。

养君子兰，要注意，它不喜欢强光，居家养护，不要强光暴晒，夏天高温一定要遮荫，不过在温凉的秋冬两季，一定要保证有充足的光照，以促进叶芽、花芽的生长。

养君子兰浇水不用过勤，可以等土壤四成干左右浇一次水，把土壤保持在润而不湿的状态最利于它的生长，秋冬时节，是抽箭的关键时期，建议多施磷钾肥或是君子兰专用肥，若是想让它抽箭快，不夹箭，要给它10度左右的昼夜温差，可以放在窗边或是夜间通风好，温度低的房间。

7、金边瑞香

金边瑞香是有名的年宵花，秋冬时节十分受欢迎。主要是因为它的株型漂亮，寓意吉祥，且整株还能散发出宜人的清新，花香尤其浓郁，家里养一盆，能净化空气，还吉祥气。

金边瑞香是我国的传统名花，自古以来就受到人们的喜欢，留下了“牡丹花国色天香，瑞香花金边最良”的吟唱，以“色、香、姿、韵”四绝著称于世，浓绿饱满的叶片镶嵌着一圈亮丽的金边，只看叶子就很美，盛开之后，花色娇艳，每朵花由无数个小花序组成，由内向往外，依次盛开，一茬可以持续开二三十天，在盛开的过程中，还能散发出浓郁的花香，一花熏得满室香，观赏价值很高。

瑞香的花香有一定的杀菌消毒的作用，且枝叶还能净化空气，卧室或是客厅养一盆，大气吉祥且有利于健康。养护的时候要注意，它不喜欢强光，明亮的散射光最利于它的生长，且极怕积水，不可浇水过多，施肥以多元素复合肥为主，建议一个月两次，开花前多施磷钾肥，以促进花芽的分化。

8、龟背竹

龟背竹是近两年比较流行的观叶植物，叶片宽大，四季翠绿，自然开背之后的纹理犹如乌龟背壳的花纹，且茎杆粗壮犹如罗汉竹，所以得名龟背竹，与花开富贵，竹报平安有着异曲同工之妙，十分的吉祥。

龟背竹的净化能力很强，是有名的“除尘、加湿”小能手、家里养一盆龟背竹，能有效地净化室内的空气，提高空气质量，养在卧室还利于睡眠，这主要是因为它的枝叶在生长的过程中，有一定的蒸腾作用，可以减少灰尘，增加空气湿度，让室内的空气更干净，人体感更舒适。

龟背竹的整个株型时尚大气，有一股浓郁的简约风，十分适合装饰现代化的家居，养护起来也很省心，就像普通的绿萝一样好养，土壤三四成干浇一次水，平时多喷水雾，一个月施一两次主含氮的复合肥或是观叶植物营养液，就能长得郁郁葱葱，十分好养。

9、琴叶榕

琴叶榕的叶片宽大翠绿，呈倒卵形生长，乍一看还有点像小提琴的形状，且琴叶榕属于桑科榕属的小乔木，所以得名琴叶榕。琴叶榕的叶片看起来特别的有质感，让它的整个株型看起来时尚、优雅、端庄大气，且有很强的净化能力，是十分优良的室内观赏绿植，受到很多人的喜欢，大型的可以点缀客厅、门厅等大型场所，小型的可以放在窗台、案几之上，郁郁葱葱，十分养眼。

琴叶榕耐寒性差，冬天室内的温度最好不要低于15度，平时养护，要保持土壤湿润，不可积水，可以多喷水雾以提高空气湿度，在生长旺季，一个月建议施一两次复合肥。

10、芦荟

芦荟是有名的“生活小帮手”，部分品种能食用，能美容，当然净化空气的能力也是公认的好，最让人喜欢的是，它生性强健，非常好养，易出新芽，易爆棚，简直是养花界死不了的“小强”。

芦荟的品种多，有的株型大，有的株型小，养好了有些还能开花，花色大多是红色的，看起来喜庆大气，据老人们说芦荟不常开花，开花就有“好兆头”，不管真假，反正是一种吉祥如意的象征，适合养家里。

芦荟喜光耐旱，养的时候不需要太精心，多晒太阳，少浇水，一个月一次复合肥，即可满足它的生长。

以上就是今天分享的：“10种花“很养人”，客厅卧室放几盆，好看还能“促睡眠””，希望你喜欢，下期再见！